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치통이 생기는 이유는 여러 가지죠.

치통이 생겨 음식조차 제대로 씹지 못하고

욱신욱신 거려 너무 아프고 ㅠㅠ

치통 완화에 도움이 되는 음식을 봅시다.

 

1. 가지 

가지는 차가운 성질을 가지고 있어

열을 내려주고 혈액순환을 촉진해서

염증으로 인한 통증과 붓기 완화에 도움을 주며

항암효과와 소염효과가 있습니다.

 

2. 강황 

강황은 자연 요법으로 자주 활용되는 재료예요.

여러 가지 불편 및 통증 완화에 효과적이며

항산화, 항염증 및 진통 효과가 있는

활성 성분인 커큐민이 함유되어 있습니다.

 

3. 생강 

생강에 함유된 진저롤 성분은 치통 완화에 효과적입니다.

이 활성 성분은 항염증 및 진통 효과가 있기 때문이죠.

또 구토를 하거나 속이 메쓰 거운 경우 활용하면

진정 효과가 뛰어납니다~

 

4. 소금물 

소금물은 치통 완화에 효과적인 재료 중 하나예요.

소금물로 입을 헹구면 염증을 감소하는데 도움이 되고,

치아가 깨끗해지며 살균 효과와 치통 완화에  뛰어납니다.

 

끓는 물에 소금을 넣어 소금을 녹이고

잘 섞어 충분히 식힌 다음, 이 물로 입을 헹구세요.

통증이 있는 부위에 소금물이 잘 닿도록 해서

30초 이상 헹굽니다.

 

5. 냉찜질

냉찜질을 하면 급성 염증으로 인한

치통을 진정시키는데 효과적입니다.

 

통증이 있는 부위의 뺨에 찜질팩을 몇 분간 대고 있으세요.

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