몸에서 나는 냄새 없애는법 실천해봐요!

몸의 냄새는 여러가지곳에서나는데요

두피 발 겨드랑이 그리고 땀샘이 있는곳이라면 어디서든 다 납니다!

땀 자체는 실제로 악취가나지는않지만 불쾌한냄새가나는이유는

박테리아가 땀을떨어뜨리기 시작할때 발생한다고하네요

 

양파나 마늘 카레같은 향이 강한음식이나 향신료는 냄새가많이나죠

특히 먹은 후에는 몇시간동안 피부 모공을통해 냄새가 퍼질수있습니다 

이럴때 박하기름이 몸 냄새를 제거해주는데 좋은데요

오일성분이 땀샘을 통해 배설되어 냄새가 개선된다고하네요

 

 

운동을하면은 땀이많이나죠

엑크린(땀샘)은 체온을 조절하도록 설계된 수분이 많은 물질을 생성하는데요

그러나 감정적인 스트레스는 다른땀샘을 유발해요

아포크린 땀샘은 주로 겨드랑이와 사타구니 부위에있으며 유백색의 액체를 분비하죠

명상이나 요가를통해 진정을하면서 냄새를 없애는게좋아요

 

실크나 양모같은 요가복이나 운동복들은 인공소재보다 더많은 통기성을가지고있죠

딱 달라붙어서 공기가 잘 통하지도않고 그런 옷을 입으면

땀도 더 잘차고 배출이잘안되거든요!

통기성 있는 옷들을 입는게좋아요

 

 

셀비어는 꽃인데요 로즈마일오일처럼 향균성과

상쾌함을 주기때문에 냄새를 제거하는데 좋습니다

 

 

사과사이다나 식초또는 레몬주스는 산도가높아서

땀냄새를 심어주는 박테리아의 증식을억제해주죠

박테리아의 양을줄이는데 도움이 될수는있지만피부에는 자극을 줄수있어요

면봉으로 겨드랑이에 몇방울떨어뜨리거나

냄새가나는부분에만 잘 해주세요

 

 

박테리아는 따뜻하고 습한곳에서 번성하는데요 거드랑이와 머리카락은

늪지대 서식지를 만들수있죠 ㅠㅠ 머리카락은 먼지와 기름과 함께축적되어

냄새를 유발하는 박테리아의 성장을 촉진시킬수있어요

왠만하면 겨드랑이는 면도하는게 좋습니다