눈 건조할 때 집에서 이렇게 관리해봐요

건조한 날씨 탓에 눈이 뻑뻑해지죠 ㅠㅠ

또 스마트폰의 과도한 사용으로

눈은 더욱더 피로해집니다.

눈 세척과 운동을 동시에 할 수 있는

'눈 수영'이 있죠.

눈 수영은 물에 담근 채 하는 운동입니다.

눈 수영으로 눈 근육을 단련시키면

노안을 예방하고, 피지선을 깨끗이 씻어

안구건조증과 충혈을 완화하는데 효과적이에요!

대야에 생리식염수나 정제된

미지근한 물을 2/3 정도 채우고

물속에 얼굴을 담그고 천천히 눈을 뜨세요.

눈동자를 시곗바늘이라 생각하고

상하, 좌우, 대각선 방향으로 움직이세요.

눈을 두 번씩 힘껏 깜빡이세요.

이러한 눈 깜빡임을 통해 피지선에서

기름이 배출됩니다!