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하루에 양파를 반 개씩 먹으면

각종 암을 막아주고, 

고혈압, 당뇨병, 간장병, 위장병,

피부병 등을 예방하는데 효과가 

있다고 알려졌습니다.

바로 건강 성분 '케르세틴'이 

함유되어있죠~

 

1. 항산화 효과(노화 예방) 

케르세틴은 대표적인

항산화제로, 

한국식품연구원이 50여 가지 

채소를 분석한 결과에 따르면

양파 자체의 항산화력은 마늘보다

훨씬 낮지만, 체내에 흡수되었을 때의

항산화력은 48%로 가장 높게 나타나요.

이로 인해 인체의 산화를 

억제함으로 써 노화를 지연시켜줍니다. 

 

2. 항암 효과 

양파에는 케르세틴 성분이

많이 함유돼 있는데,

양파 속 케르세틴이 발암물질의

활성을 억제하고 암세포의

효소작용을 저해합니다.

 

3. 혈관 건강 

양파를 먹으면 

케르세틴이 혈관 속

콜레스테롤을 분해해

 혈관을 깨끗하게 해 줘요~

특히 당뇨 환자들은

끈적한 혈액이 흐르면서

혈액이 응고된 혈전이 생기는데,

케르세틴이 딱딱하게 굳은 

동맥을 부드럽게 해 줍니다.

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