가을 산행 주의할점 알고 조심합시다

단풍으로 물든 계절 가을~ 

한동안 날씨가 겨울처럼 춥더니

요즘은 다시 가을 날씨인 거 같네요!

 

지금 같은 날씨가 딱 산행하기 좋을 거 같은데

가을 산행 주의할 점 알아볼까요~? 

 

1. 젖은 낙엽 

젖은 낙엽은 정말 미끄럽습니다 ㅠㅠ 

등산 스틱을 챙겨 미끄러울 때 

활용하면 좋아요.

 

2. 서리 

한로가 지난 요즘, 산에는

이슬이 맺히고 서리가 내리기 쉬워

등산로가 평소보다 미끄러울 수 있어요.

등산을 할 때는 바닥면

마찰력이 좋은 등산화를 착용하세요!

 

3. 일몰 

낮이 점점 짧아지는 가을은

6시 전에는 일몰이 시작됩니다.

일몰시간을 미리 알아두고

일찍 등상을 시작해 해지기 전에

하산하는 게 안전해요~

 

4. 저체온증 

산을 타다 보면 막 땀이 나서

외투를 하나씩 벗게 되는데

산은 정상으로 갈수록 기온이 크게 떨어져요~

겉옷을 챙기는 건 기본이고 산행 전

스트레칭도 필수입니다.

체온이 오르고 심폐기능도 활성화돼 

저체온증 저항력을 높일 수 있어요~